Raucherentwöhnung

  • Löse das emotionale Verlangen und die Gewohnheiten welche mit deinem Rauchverhalten zu tun haben
  • Nutze das Potential deiner Vorstellungskraft
  • Unterstütze deine Willenskraft mit positiven Emotionen und Suggestionen
  • Persönliches Coaching bequem Online per Telefon, Videocall oder in meiner Praxis in Luzern
  • Termine auch an Wochenenden verfügbar

Rauchstopp ohne Willenskraft?

Kann das Mind Coaching dein Verlangen nach einer Zigarette auch ohne deine Willenskraft einfach ausradieren? Nein, das kann es nicht. Warum soll dann ein Mind Coaching hilfreich sein? Als Raucher kennst du eventuell die sogenannten Gewohnheitszigaretten welche sich an diversen Stellen in deinen Alltag eingeschlichen haben. Du agierst wie im Autopilot und rauchst die Zigarette ohne dass dein Körper oder Geist wirklich ein Verlangen danach hätte. Hinzu kommen diese, wo der Kopf und Körper wirklich Lust auf eine kleine Rauchpause hat.

 

Das Mind Coaching setzt bei deinem Unterbewusstsein an.

Das Mind Coaching setzt direkt bei deinem Verlangen nach einer Zigarette und den dahinterliegenden Gewohnheiten an. Welches ist deine Lieblingszigarette im Tagesablauf auf die du auf keinen Fall verzichten kannst? Gibt es Situationen wo dir das Rauchen die Gelegenheit gibt, einfach mal eine Pause einzulegen um tief durchzuatmen? Wenn du dein Rauchverhalten analysierst bemerkst du, dass viele, ja gar alle Zigaretten unnötig sind. Und dennoch überkommt dich immer wieder das Gefühl, dass du jetzt unbedingt eine rauchen musst. Du hast somit einen analytischen Geist der sagt, rauchen sinnlos ist und auf der anderen Seite das Bedürfnis danach. 

Das Mind Coaching setzt bei deinem Unterbewusstsein an. Der Ort, wo deine Gewohnheiten und Emotionen verankert sind und gut 95 Prozent deiner Persönlichkeit ausmacht. Wenn du die erlernten Gewohnheiten und Emotionen löst, kannst du dich zusammen mit einer gesunden Portion Willenskraft in Zukunft Nichtraucher nennen. 

Hast du gewusst, dass Zucker ein Inhaltsstoff der Zigarette ist? Gemäss dem BAG (Bundesamt für Gesundheit) werden Tabakprodukten unter anderem mit Zucker und zusätzlichen Aromen wie Kakaopulver angereichert.  https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/gesund-leben/sucht-und-gesundheit/tabak/gesundheitliche-folgen-rauchen/zusatzstoffe-zigaretten.html

Rauchstopp luzern