Eifersucht überwinden – Online oder vor Ort in Luzern

 

  • Überwinde die Ursache deiner Eifersucht anstelle der Symptome
  • Nutze das Potential deiner Vorstellungskraft
  • Sanfte und effiziente Art, deine Eifersucht zu überwinden
  • Persönliches Coaching bequem Online per Telefon, Zoom/Skype oder in meiner Praxis in Luzern
  • Termine auch an Wochenenden verfügbar

Der Stress mit der Eifersucht

Gedanken wie «Warum krieg ich gerade jetzt die Aufmerksamkeit des Partners nicht? Warum ist er so mies drauf? Warum meldet er sich nicht? Mit wem schreibt er jetzt gerade?» Sind nur ein paar Beispiele welche mit Eifersucht in einer Beziehung zu tun haben können.

Vielfach kommen auch Selbstzweifel hinzu wie z.B. «hab ich was falsches gesagt oder gemacht?» «Bin ich gut genug?»
Die Gedanken sind meistens mit einer innerlichen Wut, Angespanntheit, Nervosität, eine Art Schockstarre und mehr verbunden.

Die Folge davon kann Kontrollzwang, Klammern, sich vor dem Partner verbiegen, Misstrauen und Verlustängeste sein. Was es praktisch immer ist: Extrem anstrengend und energieraubend. Nicht nur für dich, sondern auch für deinen Partner.

 

Das bewusste analysieren der Ursache der Eifersucht

Aus logischer und vernünftiger Sichtweise können viele Situationen zur Eifersucht geführt haben. War es die Scheidung deiner Eltern, hat dich dein/deine Ex betrogen oder war es die Trennung deiner besten Freundin im Kindergarten weil ihr umgezogen seid etc.

Wenn wir unser Verhalten oder Situationen analysieren, machen wir dies mit unserem Bewusstsein. Dies macht ein kleiner Teil, ca. 5%, unseres Ichs aus. Es kann uns dabei unterstützen, Schlussfolgerungen zu ziehen, welche uns logisch erscheinen. Gewissermassen kann dies jedoch auch eine Suche nach der Nadel im Heuhaufen sein.

 

Die Eifersucht entsteht im Unterbewusstsein

Der Grossteil unseres Ichs ist im Unterbewusstsein verwurzelt. In Zahlen ausgedrückt zu ca. 95%. Dort sind unter anderem unsere Emotionen, der Selbstschutz und unser Langzeitgedächtnis angesiedelt.

Das Unterbewusstsein ist somit extrem wichtig. Der Selbstschutz zeigt uns mittels Emotionen wenn unser Leben in Gefahr ist. Was, wann eine Gefahr ist, hat unser Unterbewusstsein in der Vergangenheit mittels Erfahrungen gelernt. Dies wiederum, wurde im Langzeitgedächtnis abgespeichert.
Kommt nun die Eifersucht auf, möchte dich dein Unterbewusstsein lediglich vor einer Gefahr schützen. 

 

Die fehlende Selbstliebe und fehlendes Urvertrauen in sich selbst

Die Eifersucht hat in vielen Fällen Komponenten von fehlender oder zu geringer Selbstliebe und Urvertrauen in sich selbst. Man möchte somit mit der Liebe von aussen, die fehlende Selbstliebe kompensieren.

Das Ziel des Mind Coaching

Die Eifersucht überwinden, sowie eine grosse und gesunde Portion Urvertrauen und Selbstliebe aufbauen

Das Mind Coaching setzt im Unterbewusstsein an.
Einen direkten Draht zum Unterbewusstsein hast du mittels deiner Vorstellungskraft und deinen Emotionen. Wir bedienen uns hierbei den Metaphern, welche deine Vorstellungskraft erzeugt. Die Metaphern machen das Coaching zu einer sanften und doch sehr effizienten Art, deine Eifersucht zu überwinden.
Einerseits reduzieren wir die übertriebenen Angst und anderseits bauen wir der Selbstliebe und das Urvertrauen in dich selbst auf. Mehr zum Coaching selbst erhältst du hier.

Wenn du den übertriebenen Teil der Eifersucht überwunden hast, wirst du übrigens nicht blauäugig durchs Leben gehen. Du wirst aber besseren Zugang zu deinem Bauchgefühl erhalten da das «Geschrei» der übertriebenen Angst nicht mehr oder nur noch im sehr reduzierten Umfang vorhanden sein wird. So kannst du dir selbst und anderen wieder mit einem gesunden Mass an Selbstliebe sowie Urvertrauen begegnen.

Ausführliche Infos zur Funktion der Angst und wie das Mind Coaching detailliert funktioniert findest du hier