Ängste überwinden

  • Löse die Ursache deiner Angst anstelle der Symptome
  • Nutze die Macht deiner Vorstellungskraft
  • Sanfte und effiziente Art, übermässig wahrgenommene Ängste und Phobien zu überwinden
  • Persönliches Coaching bequem Online per Videocall oder in meiner Praxis in Luzern
  • Termine auch an Wochenenden verfügbar

Ängste im gesunden Mass haben nichts Schlechtes an sich. Nebst dem, dass sie dich vor gefährlichen Situationen beschützen, können sie dich auch zu Höchstleistungen anspornen. Unangenehm wird es erst dann, wenn die Angst übertrieben wahrgenommen wird wie etwa die Prüfungsangst, Verlustängste, unbegründete Existenzängste usw.

Vielleicht kannst du dir auch selber keinen Reim darauf machen warum in bestimmten Situationen die Angst aufkommt. Aus reiner Logik ist ein Flug in den Urlaub nichts Gefährliches und dennoch schwitzt du Blut, wenn du in ein Flugzeug einsteigen musst. Auch beim abhalten einer Präsentation geht es nicht um Leben oder Tod und doch fühlt es sich so an.

Du kannst mit deiner Willenskraft die Angst vielleicht im Zaum halten und selbst dann können noch Symptome wie Anspannung, Atemschwierigkeiten, schwitzen und kreisende Gedanken aufkommen. Die Emotionen nehmen letztendlich wieder überhand und du reagierst wieder wie im Autopiloten. Verschwunden sind die guten Vorsätze, dass du deine Angst jetzt wirklich nicht mehr wahrnehmen möchtest.

Das Ziel des Mind Coaching

Um deine Angst zu überwinden, setzt das Mind Coaching bei deinen Emotionen und Gewohnheiten an. Emotionen wie auch Gewohnheiten befinden sich in deinem Unterbewusstsein und machen 95 Prozent unserer Persönlichkeit aus. Der Rest ist das Bewusstsein in welchem die Willenskraft und das logische Denken verankert ist. Vielleicht ergibt es jetzt auch einen Sinn, warum es so schwer ist dieser Angst mit reiner Willenskraft entgegenzutreten.

Damit du deine Angst in deinem Unterbewusstsein überwinden kannst, nutzen wir die Macht deiner Vorstellungskraft. Mit meiner Unterstützung unternimmst du Bilderreisen welche dich auf eine sanfte und effiziente Art deine übertriebene Angst überwinden lässt.

Übersicht von Ängsten

Das Mind Coaching unterstützt bei verschiedenen Ängsten. Lasse es mich wissen falls deine Angst nicht aufgeführt ist damit wir zusammen definieren können ob das Mind Coaching das Richtige für dich ist.

 

  • Flugangst
  • Eifersucht
  • Angst vor Krankheiten
  • Prüfungsangst
  • Höhenangst
  • Angst vor Präsentationen
  • Platzangst im Sinne von Agoraphobie
  • Platzangst im Sinne von Klaustrophobie
  • Angst vor Hunden
  • Angst vor Spinnen
  • Bindungsangst
  • Angst vor dem Zahnarzt und Spritzen
  • Angst vor Blut
  • Paruresis (schüchterne Blase) Besuche meine Schwesterseite www.paruresis.ch